83K
Downloads
93
Episodes
En podcast om løping, sykling, triathlon og brødrerivaleri.
Episodes
Tuesday Jan 28, 2025
Tuesday Jan 28, 2025
Panelet går gjennom ukens trening. Kristian Ulriksen er på besøk og deler sine tanker om treningsfilosofi. Magnus Erstad blir drevet fra skanse til skanse og må forsvare seg med nebb og klør. Martin Kvalø går i strupen på Kristian Ulriksen og setter spørsmålstegn med motivasjonen til Kristian. Løpskalender blir igjen et tema!
Monday Jan 20, 2025
Monday Jan 20, 2025
Hvem i panelet stiller sterkest når vi står ved St. Peter? Mathias får både slakt og skryt for brutte løfter og gjennomført maraton. Øyvind slakter Magnus Erstad sine synspunkter på hans egenkomponerte "weekend warrior-modell". Martin er dypt nede i søla etter å ha komt ut med historien om hofteskaden sin i forrige episode.
Monday Jan 13, 2025
Monday Jan 13, 2025
I dagens episode kommer Martin Kvalø ut med historien sin. Calle gjør greie for denne ukens nye treningsfilosofi. Mathias prøver seg frem med tung styrketrening på beina. Gjest Magnus Erstad deler av sin erfaring med Erstad-modellen. Løpskalender for 2025 diskuteres.
Saturday Dec 28, 2024
Saturday Dec 28, 2024
Team Macody arrangerer den årlige lokalidrettsgallaen og deler ut priser til ulike idrettsutøvere i lokalidretts-universet!
Tuesday Dec 17, 2024
Tuesday Dec 17, 2024
Panelet tar en oppsummering av helgens 10 km gateløp. Både ris og ros deles ut til forskjellige løpere. Kvalø slakter Mathias sine utradisjonelle kosttilskudd-protokoll. Calle går igjennom sin neste ukes treningsfilosofi; Notevarp-modellen.
Monday Dec 09, 2024
Monday Dec 09, 2024
Panelet går igjennom sesongens siste maratonløp og analyserer løpet. Vi ser også frem til Team Macody 10KM på kommende lørdag, der alle lyttere er invitert!
Monday Dec 09, 2024
Monday Dec 09, 2024
Denne uken dobler vi antall podcast-episoder! Først i rekken kommer en live-oppdatering der vi er inne både før, under og etter løpet. Så vil vi lage en til episode med refleksjoner og betraktniner i etterkant av løpet.
Tuesday Dec 03, 2024
Tuesday Dec 03, 2024
Panelet tar en siste fot i bakken før det braker løs i Fana på lørdag. Veien videre etter nyttår diskuteres. Eggen Mjøs avslører sin nye klubb. Ulike pacing-grupper avtales.
Tuesday Nov 26, 2024
Tuesday Nov 26, 2024
Panelet går gjennom sist ukes trening. Mathias avslører hemmeligheten rundt å holde seg frisk. Detaljene rundt Kvalø Classic 10 km spikres. Live-opptak fra lørdagens økt!
Monday Nov 18, 2024
Monday Nov 18, 2024
Kaldværet har kommet til Bergen. Panelet reflekterer rundt langturen i tunellen uten GPS. Truls Nesslin med reisebrev fra Chicago. Panelet diskuterer hva som skal gjøres 14 dager før løpet i Maratonkarusellen.